掌握自己的快樂鑰匙

網路文章分享
"《１》，一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。」
《她把”快樂”的鑰匙放在先生手裡。》....
一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很生氣！」
《她把鑰匙交在孩子手中。》
男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落。」
《這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。》
婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」
年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」
《這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。》


《２》當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者。
對現況無能為力抱怨與憤怒或為我們唯一的選擇。
我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」
此時我們就把一重大的責任托給週圍的人，即要求他們使我們快樂。
我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。
這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。

一個聰明的人，握住自己快樂的鑰匙 ，他不期待別人使他快樂 ，反而能將快樂與幸福帶給別人 ，他的情緒穩定為自己負責，和他在一起是種享受，而不是壓力 。

※ 你的鑰匙在那裡 ？
※ 在別人手中嗎 ？
※ 快去把它拿回來吧 ！"

三個傻瓜 three idiots

Erica在朋友的介紹之下，到圖書館借了一部電影DVD-"三個傻瓜" (three idiots) 回家。原以為是一部平淡無奇的片子，但在觀看之後發現它是一部非常具有娛樂性及啟發性的好片。同時，也讓我對印度的文化有進一步認識。同時，在網路找了兩篇喜歡的電影心得。

I.一切都好 - All Izz Well - http://www.igotmail.com.tw/home/30757
"一切都好 當面對到任何處境時，不論喜歡或不喜歡，接受或不接受，都要告訴自己「一切都好」！這是一種自我暗示，當內心不會有排斥外境的心態時，就能接受當下的狀態，身心靈的統合完成，即「真正的活在當下」。

活在當下

則會想辦法，調整自己的心情想法，有不一樣的作為與方法來面對處境或困境，進而有不同的思維，有另類的思考，不落入框架中，是不停的打破自我的設限，接受無限的可能。

別小看自己對他人的影響力

我們一個小小的作為，追求卓越的自己，同時協助他人，成功自然就會跟隨而來。寧願追求卓越，提升人的品質，自然而然，成功就接踵而來。

聆聽自己內心的聲音

通常我們的成就和成就感，來自於做自己喜歡做的事。

....

 開朗率真，敢勇於挑戰體制的人，他們有另類的思想，強調「思想」的重要；雖然一時不被人接受，但仔細想來，他們很有創造力、創見，彈性的處事作風，也是啟發他人另一個不一樣的聲音。

我們需尊重他人的獨特性，相信每一個人都是獨一無二的，相信事情的解決方法不是只有一個。...."

II.激勵人心，非幽默不可-http://blog.udn.com/hanguang/4954323

Guidelines for happiness

Guidelines for happiness

1. Live simply.
2. Expect less.
3. Give more.
4. Free your mind from worry.
5. Free your heart from hate.

Thanks for what I have rather than enumerate difficulties

Happiness is something I choose in advance.  It depends on how I decide to see it.

Every day is a gift.  It is a decision I take every morning when I wake up. As long as I can open my eyes, I will focus on the new day and all the happy memories that I have built up during my life. I will give thanks to heaven for what I have rather than enumerate all the difficulties that I have.

用人上人的心境自處

在平凡過程中一路以不凡的心默默自居， 在不凡結果後就能以平凡的心慇懃應酬。
當你還未富貴時, 就要默默以富貴自居. 有朝一日富貴喧騰來時, 你就不會突然利令智昏.
當你還無功名時, 就要默默以有名自居. 有朝一日功名熱鬧來時 你就不會名實不符.

把過程當成結果的一部分 把結果當成過程的一部分 讓她真正的整合起來 你就可以離開那個不得已的落差

何不一開始就以慶祝的心情, 享受的心情去修煉,
何不一路上就以高手的身分去檢驗, 以成功的滋味去品嘗.

在這個有限的世界住太久了, 容易習慣現實的枷鎖, 容易習慣面對現象做反應.一個真正有錢人不會在乎現在帳戶裡的錢, 因為他知道自己還有無限.

References:

  "翁繼業老師主講 吃喝玩樂向上走"。
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_Ehc.KaQHB6YDncJb.LoZaS2/article?mid=10733

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喜歡自己

如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？  

1.你是一塊磁鐵
相不相信？其實你是一塊磁鐵。 當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。 因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂。幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。

2. 先做你喜歡的事
快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。 想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？有什麼目的，真的是你非達到不可的？有什麼人，真的是你非留戀不可的？你的心裡總是堆滿了理不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。有些人有些事，於你的生命其實無益。就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，你只能在有限的時間裡做有限的事，到有限的地方，認識有限的人。所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧！

3. 你今天心情好嗎？
「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊，若是不想就不存在，讓自已好過的方法很多, 去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星...。 別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。

4. 跳出僵局, 別做井底蛙

真正的世界是沒有邊界的，當你陷入某種人生僵局的時候，你就像井底的青蛙，侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦，井口大的天空宰制了你的全部的心思。當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒， 不知道外面還有個大天空。 所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。

Edit based on 網路分享文章

享受食物的喜悅

每次陽陽只要聽到要煮他最喜歡的食物. 如香菇湯或玉米濃湯. 他總是高興的手足舞蹈, 跑來跳去的說 : " Ye! Ye! 我可以喝香菇湯了!"  從他身上才發現原來吃自己喜歡的食物可以讓人如此的興奮!

蝴蝶蛹 - 掙扎出來是預備將來飛行

<網路文章分享>
有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。過了幾個小時， 他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。                            
                                                                           
看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。這個人      
於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。蝴蝶這樣就很容易出來。      
                                                                           
但是這蝴蝶的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。                  
這人繼續觀察蝴蝶因為他相信翅膀會漸漸變大而它的身體會越來越小。            
                                                                           
這沒有發生。小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。    
它永遠也不會飛行。                                                        
                                                                           
這個善良的人不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，                  
它必需經過這個過程，蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。              
                                                                           
大自然在此有一個很奇妙的設計，                                            
就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預備它將來飛行需要的裝備。                    
                                                                           
生命裡面的掙扎是我們必需有的。                                            
如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。也不會成長。      
                                                                           
所以當你碰到有逼迫或苦難，記得有人正為你禱告，                            
最後你也會明白真理在你身上的計劃。                                        
                                                                           
在教養孩子時，我們很容易就成為那剪蛹的人！

玩好手中的牌

   玩好手中的牌



橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同，

不識廬山真面目，只緣身在此山中



All happiness depends on courage and work



有一隻小獅子問母親：“媽媽，幸福在哪里？”母親說：“幸福就在你的尾巴上啊。”於是，小獅子轉起了圈，追著自己的尾巴。母獅子笑著說：“孩子，幸福不是那樣得到的，只要你昂首向前走，幸福就會一直跟著你。



We must do the best we can with what we have.



你必須用你手中的牌玩下去，就好比人生，發牌的是上帝，不管是怎樣的牌，你都必須拿著，你所做的就是盡你全力，求得最好的結果。



某家報社舉辦這樣一次有獎智力競賽，如果盧浮宮不幸失火，你只有時間救出一幅畫，你會選擇救哪幅？答案最多的是《蒙娜麗莎》，但是得獎的答案卻是——救那幅離出口最近的





If you don’t like something, change it. If you can’t change it ,change your attitude. Don’t complain



如果你只是沙灘中的一粒沙，那你不能苛求別人注意你，認可你。如果要別人認可你，那你就想辦法先讓自己變成一顆珍珠。



通過改變自己的態度去改變自己的生活



Nothing is good or bad but our thinking make it so



如何獲得樂觀的心態：

——用你的行動去影響你的心態

——不要經常說消極詞語

——心懷感激

——學會自我激勵